Welkom bij Hineni Herstel
Soms loopt het leven anders dan je had verwacht. Problemen in je relatie, gezin, werk of gezondheid kunnen ervoor zorgen dat je vastloopt.
Bij Hineni Herstel is er ruimte en tijd om stil te staan, te onderzoeken, om tot een doorbraak te komen. En stappen te zetten richting herstel. Samen kijken we wat er nodig is om weer verder te kunnen – of dat nu gaat om aanvaarden, loslaten of een nieuwe weg vinden.
Waarom Hineni Herstel?
Hineni betekent “Hier ben ik”.
Die woorden drukken uit wat ik wil bieden: een plek waar jij/jullie met alles wat er is welkom zijn.
In het dagelijks leven loop je niet met je gevoelens, verborgen gedachten, relatieproblemen, of sombere gevoelens te koop. Hierdoor kun je een nog grotere druk ervaren, omdat je het verborgen wilt houden. Maar soms kom je op een punt dat het echt tijd wordt om te praten, tijd om hulp te zoeken. Als je dit leest en het spreekt je aan, dan ben je aan het juiste adres.
Wat kan ik voor jou betekenen?
Over Mij en Mijn visie
Mijn naam is Irene Ridderhof. Al 24 jaar werk ik met hart en ziel in de zorg, waarvan ruim 22 jaar in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ). Na mijn opleiding HBO Verpleegkunde heb ik mij gespecialiseerd als Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige.
De afgelopen jaren heb ik mij verder verdiept en ontwikkeld in relatietherapie. Ik volgde een opleiding in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en aansluitend een training in Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Deze combinatie helpt mij om zowel individuen als stellen te begeleiden naar meer inzicht, verbinding en herstel.
Mijn werk is mijn passie. Door mijn jarenlange ervaring heb ik van dichtbij gezien hoe rauw, pijnlijk en soms eenzaam het leven kan zijn. In onze snelle en individualistische samenleving is er vaak weinig ruimte voor kwetsbaarheid en problemen, en kan het moeilijk zijn om te weten bij wie je terecht kunt.
Juist daarom wil ik een plek bieden waar je wél terecht kunt. Een plek waar geluisterd wordt, waar er ruimte is om stil te staan bij wat je doormaakt, en waar ik je mag begeleiden in het vinden van nieuwe richting, hoop en herstel.
Over Mij en Mijn visie
Mijn naam is Irene Ridderhof. Al 24 jaar werk ik met hart en ziel in de zorg, waarvan ruim 22 jaar in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ). Na mijn opleiding HBO Verpleegkunde heb ik mij gespecialiseerd als Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige.
De afgelopen jaren heb ik mij verder verdiept en ontwikkeld in relatietherapie. Ik volgde een opleiding in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en aansluitend een training in Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Deze combinatie helpt mij om zowel individuen als stellen te begeleiden naar meer inzicht, verbinding en herstel.
Mijn werk is mijn passie. Door mijn jarenlange ervaring heb ik van dichtbij gezien hoe rauw, pijnlijk en soms eenzaam het leven kan zijn. In onze snelle en individualistische samenleving is er vaak weinig ruimte voor kwetsbaarheid en problemen, en kan het moeilijk zijn om te weten bij wie je terecht kunt.
Juist daarom wil ik een plek bieden waar je wél terecht kunt. Een plek waar geluisterd wordt, waar er ruimte is om stil te staan bij wat je doormaakt, en waar ik je mag begeleiden in het vinden van nieuwe richting, hoop en herstel.
Individuele gesprekken
Wanneer het leven zwaar voelt
Leven naast een zieke partner, een burn-out, sombere gevoelens, rouw, verdriet of de vragen die horen bij een midlife… Het zijn thema’s die je leven diep kunnen beïnvloeden. Soms voelt het alsof je vastloopt en weet je niet meer goed hoe je verder kunt.
Herken je dit? Dan kan het opluchten om je verhaal te delen. Praten is vaak de eerste stap naar herstel.
Samen zoeken naar nieuwe mogelijkheden
Als deskundige luister ik naar jouw verhaal en kijk ik met je mee naar mogelijke oplossingen. In de gesprekken onderzoeken we samen:
Mijn doel is om je te ondersteunen, helderheid te bieden en samen te ontdekken welke weg voor jou helpend kan zijn.
Een steunpunt naast bestaande zorg
Soms heb je behoefte aan ondersteuning tussen behandelingen door, of simpelweg een plek waar je je verhaal kwijt kunt. Ook daarvoor kun je bij mij terecht. Dit gaat altijd in overleg met je huisarts of behandelend GGZ-team.
Wat ik wel en niet bied
Ik ben geen psycholoog. Dat betekent dat ik geen diagnostiek uitvoer en dat ik je bij complexe psychiatrische klachten adviseer om via je huisarts een doorverwijzing naar de Basis GGZ of Specialistische GGZ te vragen.
Wat ik wél bied, is een veilige en laagdrempelige plek waar jij gehoord wordt en waar ruimte is voor herstel en nieuwe perspectieven.
👉 Zet vandaag de eerste stap: neem contact op en ontdek wat een luisterend oor en begeleiding voor jou kan betekenen.
Relatietherapie
Samen werken aan verbinding
Elke relatie kent periodes waarin het wat stroever gaat. Maar soms groeien kleine irritaties uit tot grotere verwijdering en onbegrip. Je merkt dat gesprekken steeds vaker eindigen in frustratie of ruzie. In plaats van met elkaar te vechten, verlang je ernaar om weer voor elkaar te vechten.
Mijn visie is dat ieder stel af en toe naar een relatietherapeut zou moeten gaan. Mensen doen vaak te laat een beroep op een therapeut, pas als men elkaar zat is, men elkaar beschadigd heeft tijdens grootse ruzies, ontrouw etc. Relatietherapeuten zijn dan een laatste strohalm, men is de verbinding met elkaar al erg lang kwijt.
Soms is het dan nodig om een stap verder te zetten – met begeleiding van buitenaf.
Een bewezen methode: IBCT
Binnen Hineni Herstel werk ik met Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT), een relatietherapie waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat het effectief is. Deze methode helpt jullie om inzicht te krijgen in de manier waarop onbegrip en afstand zijn ontstaan, en hoe negatieve patronen doorbroken kunnen worden.
Door middel van gesprekken (8-12 gesprekken) en een begeleidend werkboek onderzoeken we samen:
Kosten
Bij Hineni Herstel werk ik zonder winstoogmerk. Ik vind het belangrijk dat gesprekken betaalbaar blijven en dat geld geen drempel vormt om hulp te zoeken. Daarom hanteer ik heldere en eerlijke tarieven:
De verzekering vergoed helaas nog geen relatietherapie. Dus het is een echte investering. Mocht het voor jullie financieel lastig zijn om dit te bekostigen, dan nodig ik jullie tóch van harte uit voor een kennismakingsgesprek. Samen zoeken we naar een passende oplossing.